Con la seggovia Tgantieni superate comodamente i primi metri di dislivello. Giunti in cima, il sentiero conduce in direzione dell'albergo di montagna Tgantieni e oltre, fino alla baita «Bergbeizli Spoina». La tratta si snoda lungo ampie strade battute nel bosco e offre viste divine sull'alta valle di Lenzerheide e il lago Heid. La dolce discesa passa davanti all'ostello della gioventù Jugendherberge Valbella e attraverso il paese di Parpan fino a Churwalden.

Un altro sentiero natura vi porta alla famosa sorgente di acqua minerale a Passugg. Il torrente Rabiosa - «agitato» in romancio - si apre la via attraverso la gola di Passugg. Nel 1863 furono riscoperte le sorgenti termali rimaste sepolte, oggi note come sorgenti di acqua minerale di Passugg, famose in tutta la Svizzera. Si scende quindi verso Coira e si sale in funivia fino a Brambrüesch. Si riprende infine la discesa lungo una strada asfaltata passando per Malix fino a Churwalden, alla funivia di Alp Stätz.