Si parte dalla stazione a valle di Flims. La telecabina fa superare senza sforzi i 1000 metri di altitudine fino a Nagens. Qui inizia la salita sulla stradina sterrata fino ai piedi del ghiacciaio Vorab. E nonostante rimangano solo 500 metri di dislivello, il fatto di trovarsi già a oltre 2000 metri di quota fa sì che la salita risulti ancora un po’ più faticosa.

Le rocce e i campi solcati del ghiacciaio del Vorab sono stati levigati dal ghiaccio e dall'acqua: un'impressionante opera d'arte della natura e, allo stesso tempo, un parco giochi per le mountain bike. La discesa in sigle trail su terreno alpino conduce via Camona Vorab al torrente Aua della Fuorcla. Il tracciato segnalato quale sentiero escursionistico pedestre si snoda nel paesaggio roccioso alpino e attraverso prati alpestri fino all'alpe Sogn Martin. Segue una breve ascesa fino a Mughels, dove inizia il Nagens Trail costruito appositamente per le mountain bike.

Il Nagens Trail è un tracciato speciale poiché è stato costruito con impatto zero sul clima, ossia con escavatori e macchinari elettrici. All'inizio ancora facile, nella parte media diventa tecnicamente più impegnativo con passaggi su radici affioranti. La parte finale è di nuovo incentrata sull'esperienza flow, proprio come il Runca Trail che a partire da Runcahöhe riporta a Flims. Offre salti double, table e onde a garanzia di puro divertimento, i meno esperti possono aggirare gli ostacoli senza problemi. Il Runca Trail termina su una stradina poco sopra Flims. Da qui mancano solo un paio di pedalate per tornare alla stazione a valle della seggiovia.