Dal parcheggio di Staderas tra Flims e Laax si attraversa su strade forestali il grande bosco di Flims con vista sul patrimonio naturale mondiale UNESCO di Sardona con i Tschingelhörnern e il Flimserstein, davanti al pittoresco lago di Cauma fino alla piattaforma panoramica di Conn. Qui si gode di una vista mozzafiato sulla Gola del Reno, il Grand Canyon svizzero. Al ristorante Conn i ciclisti possono gustar specialità regionali.

Si prosegue su strade naturali e single trail giù fino al punto più basso del giro. Attraverso un paesaggio a macchia con vista panoramica a 360° si raggiunge Trin Digg e da lì, dopo una breve salita, Porclis e quindi Trin Mulin. Dopo un bagno rinfrescante nel lago di Cresta si attraversa il bosco di Flims e si procede lungo la gola di Felsbach; su strade naturali di piacevole ripidità si fa ritorno a Flims.