Cominciate il giro dalla Postplatz Lenzerheide e passate presso il campo sportivo fino al centro di Lai. Da lì la strada sterrata conduce sopra a Penasch seura fino al parcheggio della stazione a valle della funivia Tgantieni. Tuttavia non prendiamo la funivia, bensì saliamo lungo un sentiero tra i prati e i boschi fino all'ex insediamento di maggengo Sporz. Lì si può ammirare il famoso Maiensässhotel Guarda Val ed eventualmente sostare sulla terrazza solarium.

Si continua a salire per il sentiero nel bosco fino ad un prato aperto, dove nei mesi estivi, se si ha fortuna, potrete vedere pascolare che i cavalli. Dopo una breve salita si raggiunge il punto più alto dell'escursione. Da lassù si può godere l'idillio montano nel Bergbeiz Alp Fops, gustando un delizioso Fopserbrettli e un riscaldante tè della baita.

Percorrendo il sentiero di alta montagna arrivate infine a Spoina e da lì continuate a salire verso l'Heidsee. Come conclusione di questa bellissima escursione, esplorate l'Eichhörnliwald e ritornate alla fermata della corriera a Lenzerheide.