I sentieri escursionistici intorno a Schangnau propongono un variegato mondo vegetale e animale, ma anche case coloniche splendidamente decorate, antiche botteghe artigiane e caratteristiche locande. Chi cerca la tranquillità della natura, la troverà sicuramente in questa zona. Dal villaggio, attraversando un pascolo, il Trans Swiss Trail raggiunge per la prima volta il giovane fiume Emme. Una volta attraversato quest’ultimo, si segue la strada asfaltata fino a una fattoria. La vista sullo Schibegütsch, estremità sud-occidentale della Schrattenfluh, è bellissima. A destra, il panorama spazia fino alle propaggini dell'Hohgant. Ora si segue la riva dell'Emme per circa un'ora e mezza, con un’alternanza di pascoli e brevi tratti nel bosco. Lungo il percorso, un sentiero tematico racconta la vita del campione mondiale di sci e campione olimpico svizzero Beat Feuz, nato a Schangnau.

Dopo circa due ore e mezza, l'hotel e ristorante Kemmeriboden-Bad, con la sua terrazza splendidamente decorata, invita a fare una sosta: si trova nella vallata circondato da prati e montagne, presso la sorgente dell'Emme. Questo locale è noto soprattutto per le sue meringhe. Si sale lungo strade forestali e sterrate fino alla successiva locanda, Salwideli. Nessun’altra regione svizzera è circondata da torbiere e paludi più grandi. Un quarto di tutte le specie animali a rischio dipende da paludi intatte per la loro sopravvivenza. A partire dal secolo XIX hanno subito un radicale arretramento del 90%, e, per tale ragione, queste aree sono diventate ancora più importanti.

Proseguendo verso Husegg, si raggiunge presto il punto più elevato dell'escursione. Poco prima del Rossweid, il sentiero escursionistico svolta a sinistra. Uno splendido percorso conduce a Sörenberg. Questa variegata tappa di quasi sei ore si conclude nella località di villeggiatura estiva e invernale.