Il punto di partenza del tour è il Luziuswiese a Lenzerheide. Quest’area, preparata alla perfezione, si presta ottimamente per un breve giro di riscaldamento prima di affrontare la pista in direzione del lago Heidsee. Dopo due brevi salite il terreno ritorna ad essere più pianeggiante una volta passato il Lido. La fatica fin qui sostenuta viene quindi premiata: la parte della pista lungo o attraverso il lago Heidsee è un autentico piacere. E soprattutto rappresenta l’occasione ideale per riscaldarsi prima di affrontare la pista da gara. Nelle acque del lago Heidsee vivono numerose specie di pesci, ad esempio salmerini, trote iridee e di fiume, sanguinerole, carpe e tinche. Parte delle rive sono zona protetta e nella parte meridionale del lago in estate si può fare il bagno.

Il bivio per la Rennloipe La Pala si trova lungo il lago Heidsee: prima si imbocca il sottopasso, quindi vi è una breve salita e ci si trova già alla partenza della pista. Nel cuore di questo paesaggio da sogno si affronta un percorso impegnativo tanto fisicamente quanto tecnicamente, che comprende alcune curve e pendii inclinati e che risulta ideale per esercitarsi nelle diverse tecniche.

Una volta raggiunto il punto più alto a 1‘526 metri, una breve ma velocissima discesa riporta al lago Heidsee. Al termine della pista si può fare un tranquillo giro conclusivo sul lago o sul Luziuswiese.