Bel itinéraire, techniquement facile, avec une longue montée jusqu'au haut marais Alp Flix. L'itinéraire entame une légère montée le long de la rivière Julia, passant Tinizong, le village le plus élevé du Sotgôt (sous la forêt). Au sud du village, situé sur une terrasse, débute la rupture de terrain boisée de la vallée qui sépare Sotgôt et Surgôt (au-dessus de la forêt). Les vététistes rejoignent Rona en montant sur un chemin forestier puis suivent le chemin à travers le village, entre prairie et forêt, jusqu'à la route principale. Après une brève montée, ils longent la route principale, tantôt rive gauche, tantôt rive droite de la rivière Julia (Gelgia en roman). Au bout de la plaine, vous rejoignez à nouveau la route principale.

Le tronçon le plus raide de l'itinéraire débute près de Sur: la montée à l'Alp Flix, également nommée «île au trésor de la biodiversité». Ce haut plateau avec vue sur le Piz Platta se caractérise par son paysage marécageux d'importance nationale, ses forêts de pins et ses prairies fleuries multicolores. Vous pourrez y oublier le temps sur la confortable terrasse du restaurant. Boucle optionnelle: si vous montez à l'Alp Flix, ne manquez surtout pas ses lacs. Suivez tout simplement le chemin en direction de Tgalucas, où vous pourrez apercevoir des yourtes mongoles que vous passez (env. 600 m) pour rejoindre les lacs.

Le début de la descente suit une partie du chemin de la montée. Après le deuxième virage en épingle à cheveux sur la route goudronnée, l'itinéraire bifurque à droite. Le chemin plonge en forêt sur plusieurs virages et poursuit sa descente vers Rona. D'ici, il emprunte de nouveau des chemins forestiers et singletrails, passe Plaz Beischen et Rudnal, où l'on découvrit divers objets de l'époque romaine et de l'âge de bronze, pour enfin rejoindre Savognin.