Vous gagnez confortablement vos premiers mètres d'altitude grâce au télésiège Tgantieni. Arrivés en haut, le chemin d'altitude vous mène à l'hôtel de montagne Tgantieni puis au «Bergbeizli Spoina». L'itinéraire emprunte de larges routes forestières et vous offre sans cesse de magnifiques vues sur la haute vallée de Lenzerheide et le lac Heidsee. La descente en pente douce vous fait passer devant l'auberge de jeunesse de Valbella et traverser le village de Parpan pour retourner à Churwalden.

Un autre sentier-nature vous mène à la célèbre source d'eau minérale de Passugg. Le torrent Rabiosa («déchaîné» en romanche) se fraie un chemin à travers la gorge profonde de Passugg. Les sources thermales autrefois ensablées y ont été redécouvertes en 1863 et fournissent aujourd'hui à toute la Suisse la célèbre eau minérale Passugger. Descente ensuite jusqu'à Coire puis montée au Brambrüesch en télécabine. De là, vous descendez un chemin goudronné jusqu'à Churwalden via Malix pour rejoindre le télésiège d'Alp Stätz.