La «Runda Lai», soit lac en rhéto-roman, n'est pas un tour de lac classique: les vététistes font le tour du lac Heidsee sur des singletrails, évoluant entre 2800 m et le niveau du lac grâce aux téléphériques. Le trajet débute tout en haut, du sommet du Parpaner Rothorn, que vous rejoignez confortablement en téléphérique au départ de Lenzerheide. Avant de démarrer, prenez le temps d'admirer la vue circulaire sur plus de 1000 sommets. Le Piz Palü, le Piz Bernina et de nombreux sommets inconnus s'élèvent vers le ciel.

Vous en avez assez profité? A présent, il s'agit alors de vous concentrer: vous dévalez le Rothorn à toute vitesse en direction du Parpaner Weisshorn, traversant un terrain alpin aride. Vous descendez sur un singletrail à travers un éboulis aux pierres affutées. Vous pourrez faire une brève pause dans la galerie jusqu'à Gredigs Fürggli. Peu après, l'itinéraire débouche sur un magnifique singletrail aménagé à l'attention des vététistes. Les trails passant l’Alp Motta et descendant vers Parpan ne pourraient être plus différents: parfois typiquement alpins, ils sont ensuite suivis de tronçons boisés couverts de racines. Ils ont néanmoins tous une chose en commun: la vue sur le lac Heidsee.

Arrivé dans la vallée, vous effectuez la traversée jusqu'à Churwalden le long de la forêt du Stettliwald sur un trail fluide. Le téléphérique vous ramène à la hauteur de Heidbüel. Vous parcourez le reste du chemin avec une vue quasiment constante sur la vallée et le lac Heidsee. Un mélange divertissant de routes d'alpage et de singletrails vous ramène de Stätzertöli, via Spoina, directement au lac et à votre point de départ.