De la gare d'Ilanz, la première ville située sur le jeune Rhin, le circuit VTT vous mène à Castrisch sur une route naturelle. Le centre historique avec ses fontaines typiques est placé sous protection des monuments et mérite bien une pause. L'tinéraire continue en passant sous la voie ferrée et traverse des champs et des prés pour descendre jusqu'à Isla Sut (zone naturelle protégée) à l'entrée des gorges du Rhin.

Vous y trouverez une aire de grillades tout près du fleuve. Les saucisses seront particulièrement savoureuses sur la presqu'île sur le jeune Rhin. Après avoir repris des forces, vous repartez sur un court tronçon le long du Rhin. Après avoir traversé un ruisseau, prenez à droite pour traverser une forêt alluviale, sous la voie ferrée, sur des routes naturelles pour retourner à Castrisch puis à Ilanz.