Cet itinéraire très facile d'un point de vue technique vous fait monter jusqu'à la haute vallée de Bargis. Partant de Flims, vous montez d'abord sur la route asphaltée jusqu'à Fidaz, village Walser, puis l'imposante paroi rocheuse du Flimserstein jusqu'à Bargis. L'auberge Bargis propose les meilleurs gâteaux aux fruits de la région. Après une pause bien méritée, vous continuez votre chemin sur une route naturelle à travers la pittoresque haute vallée.

La route longe l'imposant Flimserstein via le plateau, puis monte doucement pour arriver à l'Alp Rusna. L'accès étroit à la « cathédrale » se trouve derrière l'Alp Rusna. Un sentier piétonnier longe le ruisseau entre les parois rocheuses abruptes. Les deux hautes cascades caractérisent cet extraordinaire site naturel. La descente se fait sur le même chemin qu’à l'aller.