Le Rhin antérieur jaillit du lac Tomasee (à 2345 m d'altitude), à 3 km au sud du col de l’Oberalppass. A quelques kilomètres à l'ouest de Coire, près de Reichenau/Tamins, il se jette dans le Rhin antérieur, prenant le nom de «Rhin alpin» jusqu'au lac de Constance. La montée par les nombreux serpentins du col de l’Oberalppass se déroule, régulière, la pente variant généralement entre sept et neuf pour cent. La descente du col de 2044 m, qui relie les cantons d’Uri et des Grisons, mène jusqu’au val Tujetsch. Vous rejoindrez Sedrun le long de charmants villages, tels que Selva et Rueras. Le musée local du village, «La Truaisch», abrite l'une des plus précieuses collections de minéraux de Suisse. En plus des objets d’expositions rares originaires de la vallée, vous pourrez y admirer des appartements de jadis avec ateliers de tissage et de filage (tenir compte des horaires d'ouverture).

Sans oublier le rhéto-roman, la quatrième langue de Suisse, et ses charmantes sonorités, qu’on nomme «romontsch» ici, dans la Surselva, «rumantsch» en Basse-Engadine et «rumauntsch» en Haute-Engadine et qui sonne sans cesse différemment. Tandis que vous pédalez dans cette large vallée, le train Furka-Oberalp surgit ici et là. Sur le tronçon principal de près de 100 km, il relie les cantons des Grisons, d'Uri et du Valais.

Vous ne manquerez pas d'apercevoir les téléphériques et téléskis qui relient la vallée à la montagne. Sedrun est une région de vacances très prisée été comme hiver. Cette belle journée de vélo le long du «Rein Anteriur» encore jeune, tel que le nomment ici les habitants, s'achève dans le village monastique de Disentis, au pied des cols de l’Oberalppass et du Lukmanier. Disentis, ou Mustér, est le chef-lieu de la Surselva, rendue cultivable par les bénédictins. L'église baroque surplombe le village. Après que des troupes françaises aient incendié Disentis et son monastère en 1799, le bâtiment fut entièrement rénové à la fin du 19ème siècle et se présente aujourd'hui dans toute sa splendeur.