Face aux portes de la ville de Bern, Gümligen est un point de départ idéal pour les randonneurs, les vététistes et autres adeptes du mouvement, qui souhaitent partir d'ici à la découverte de la ville fédérale avec les transports publics. Deux lignes de train conduisent au centre: la ligne des CFF jusqu’à la gare centrale et la ligne à voie étroite des transports régionaux Bern-Solothurn RBS, traversant le quartier diplomatique de Kirchenfeld, jusqu’à la place du Casino, en plein cœur de la rue commerçante de Bern.

Gümligen et sa demi-sœur Muri offrent eux-mêmes également quelques attractions: par exemple, une petite randonnée à travers le Gümligentäli, une vallée rurale idyllique et sans voiture, jusqu’à Deisswil (belle boucle en utilisant les transports publics).

Mais l’Aare constitue sans aucun doute le clou incontesté, à apprécier au cours de longues promenades le long de sa rive (chemin continu le long de la rive de Thoune à Berne, par ex. jusqu'au parc animalier de Bern-Dählhölzli) ou - encore mieux - en nageant. Muri possède une belle piscine en plein air avec bassins ayant la particularité d’offrir un accès direct aux ultimes joies de la baignade dans l'Aare. Peu d’endroits offrent en Suisse la possibilité de nager dans un fleuve de cette taille et dans une eau d'une telle propreté (attention: uniquement pour nageurs confirmés! Prendre un sac étanche pour ses vêtements).