Das Ortsbild von Disentis wird geprägt durch das imposante Benediktinerkloster, das um das Jahr 700 gegründet wurde. Eingebettet in die alpine Landschaft der oberen Surselva startet die Tour. Vom Ausgangsort beim Bahnhof Disentis/Mustér (1132 m.ü.M.) folgt der Weg dem jungen Rhein. Ein Stück wird auf der alten Reichsstrasse – von Konstanz durch die Abtei Disentis über den Lukmanier nach Rom – zurückgelegt. Bis Falens verläuft die Tour zudem entlang der Mountainbikeroute «1 Alpine Bike».

Eine Verbindungsstrasse steigt hinauf zum Weiler Laus (1250 m.ü.M.) mit schöner Aussicht über das Tal. Hier führt der Weg über die naturbelassene Waldstrasse und in einem kurzen Abschnitt über einen Wanderweg zum Lag da Laus. Der idyllische See befindet sich auf 1614 Metern und lädt in der stillen Umgebung zum Verweilen ein. Hier ist der höchste Punkt der Tour erreicht und die Abfahrt kann beginnen.

Der Rückweg folgt dem Wanderweg Richtung Westen zum Maiensäss Caischavedra. Bei dieser Abfahrt ist Vorsicht geboten, denn der Weg ist sehr technisch und nur für geübte Biker geeignet. Eine naturbelassene Waldstrasse führt danach hinunter zum Weiler Cavardiras (1133 m.ü.M.) mit der Wallfahrtskirche St. Antonius aus dem Jahr 1662. In Cavardiras lässt sich noch einmal die schöne Aussicht auf den weiten Talkessel von Disentis geniessen. Über die asphaltierte Verbindungsstrasse via Brulf (1027 m.ü.M) endet die Tour erneut in Disentis/Mustér.