Ihren Ursprung hat die Aare am Grimsel, wo sie noch ungestüm das Tal hinunter stürzt. Danach durchbricht sie die eindrückliche Aareschlucht und mündet schliesslich in den Brienzer- und kurz darauf in den Thunersee. In Thun selbst verlässt sie die Alpen und wird ein leicht zu befahrender Wanderfluss. Wenige Kilometer weiter flussabwärts, in Uttigen, ist der Start der Route «Berner Aare Kanu». Das Wasser ist kalt und an der smaragdgrün leuchtenden Farbe kann man sich kaum satt sehen.

Obwohl die Aare hier durch dicht besiedeltes Gebiet fliesst, hat sie einen erstaunlich wilden Charakter behalten. Wiederholt verschwindet ein Teil ihres Wassers in den zahlreichen, verzweigten Seitenarmen und bildet so eine der grössten Auenlandschaften der Schweiz. Als Paddler gleiten Sie, von der zügigen Strömung getragen, durch eine bezaubernde Wildnis.

Umso grösser ist dann der Kontrast, wenn zwischen den dicht bewachsenen Ufern plötzlich das Bundeshaus auftaucht. Quasi durch die Hintertür erreichen Sie das Unesco-Weltkulturerbe Bern mit seiner sehenswerten Altstadt.